January 30, 2014
免疫力をあげましょう!
皆さま コンニチハ! いやぁ~、最近の天気予報はドンピシャですねぇ。 先日も雷注意報がでておりましたがなにぃ?雷?と信じていませんでしたが 夜中しっかり ド~ン、ド~ンと派手に落ちてましたねぇ。東南アジアの雷を思いだし ちょっとテンションあがっちゃいました~、そう、私雷フェチなんですよ。あの稲妻が走るところを見るのが好きで マレーシアにいた時も 雨が降ってきたら窓に張り付いて稲妻を眺めておりました。
さてお天気と言えば 最近の乾燥はハンパじゃあありません。 その為 先日も多くの方がノロウィルスにかかられたり これからはインフルエンザが猛威を振うだろうと言われておりますね。 当店でもこう乾燥が激しいとパンにも影響が出ますので加湿器を用意したり 早めにビニールに入れたりして乾燥対策を行っております。
もちろんノロウィルス対策で手洗いもしっかりとしていますよ。 皆さんも しっかり予防して下さいね。 その為には普段から免疫力を付けておくことも必要なのではと思います。
免疫力を向上させる為には何が必要なのでしょうか? 人間はストレスや疲労、冷えによって免疫力が低下すると言われています。 よって普段からストレスから自律神経が崩れて免疫力が低下するそうです。 なのでリラックスをする たとえば温かいお風呂にゆっくりと浸かって体も温めるといいと言われます。 そして鼻呼吸も免疫力を高めるそうです。 お風呂に入って鼻呼吸をするというのも一つの手かもしれませんよ? 私は既に実践しておりますよ~。
そして やはり体を鍛えて 腸内環境をよくするという事も大切です。そう考えると現代社会ではストレスやTVでも腸内環境を整えようというCMをよく見ますが 免疫力が低下している人が多いという事なんでしょうねぇ。
また免疫力アップにはアロマもいいと言われております。アロマと言えば『アロママ会』主催の OneDay アロマが2月に開催予定ですよ!
ぜひ参加 されてみてはいかがでしょうか?
詳しくはこちらをご覧くださいね。http://ameblo.jp/natural-life-k/entry-11756899061.html
自分自身で身近にできる事をやって 少しでも健康でいましょうね。
さて 先週をもって まるで焼いもパンが終了となりました。 ありがとうございました。
そしてその 焼いもパンに変わって 今週からこちらの
当店人気のオーガニックの餡をつかっています。 こちらもどうぞよろしくお願い致します、
さてお天気と言えば 最近の乾燥はハンパじゃあありません。 その為 先日も多くの方がノロウィルスにかかられたり これからはインフルエンザが猛威を振うだろうと言われておりますね。 当店でもこう乾燥が激しいとパンにも影響が出ますので加湿器を用意したり 早めにビニールに入れたりして乾燥対策を行っております。
もちろんノロウィルス対策で手洗いもしっかりとしていますよ。 皆さんも しっかり予防して下さいね。 その為には普段から免疫力を付けておくことも必要なのではと思います。
免疫力を向上させる為には何が必要なのでしょうか? 人間はストレスや疲労、冷えによって免疫力が低下すると言われています。 よって普段からストレスから自律神経が崩れて免疫力が低下するそうです。 なのでリラックスをする たとえば温かいお風呂にゆっくりと浸かって体も温めるといいと言われます。 そして鼻呼吸も免疫力を高めるそうです。 お風呂に入って鼻呼吸をするというのも一つの手かもしれませんよ? 私は既に実践しておりますよ~。
そして やはり体を鍛えて 腸内環境をよくするという事も大切です。そう考えると現代社会ではストレスやTVでも腸内環境を整えようというCMをよく見ますが 免疫力が低下している人が多いという事なんでしょうねぇ。
また免疫力アップにはアロマもいいと言われております。アロマと言えば『アロママ会』主催の OneDay アロマが2月に開催予定ですよ!
ぜひ参加 されてみてはいかがでしょうか?
詳しくはこちらをご覧くださいね。http://ameblo.jp/natural-life-k/entry-11756899061.html
自分自身で身近にできる事をやって 少しでも健康でいましょうね。
さて 先週をもって まるで焼いもパンが終了となりました。 ありがとうございました。
そしてその 焼いもパンに変わって 今週からこちらの
豆もちあんぱん
が登場しておりま~す。
当店人気のオーガニックの餡をつかっています。 こちらもどうぞよろしくお願い致します、